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适合早晨的甜羹,西瓜、蜂蜜、玉米各有所爱,每一样都会变美

网络整理 2019-06-30 国内新闻
适合早晨的甜羹,西瓜、蜂蜜、玉米各有所爱,每一样都会变美

珊瑚西瓜羹

食材用料:银耳、西瓜粒、白糖适量

1.先将银耳用开水泡2小时左右,然后捞出放入锅内,掺入清水熬至银耳黏稠。

2.再调入白糖,起锅待冷后,加入西瓜颗粒放入冰箱,食用时取出即成。

操作要领:

应将银耳白糖水冰冻后再加西瓜和匀,否则影响品味。

本羹有解渴、除烦、利尿之功效。

适合早晨的甜羹,西瓜、蜂蜜、玉米各有所爱,每一样都会变美

玫瑰蜜露羹

食材用料:玫瑰粉、豆粉、白糖、鲜玫瑰花各适量

1.玫瑰花撕成小瓣,洗净。

2.锅中加入清水烧沸,再放入白糖、豆粉、玫瑰粉煮熟,起锅撒上玫瑰花瓣即可。

操作要领

1.玫瑰花要选用新鲜的。

2.煮玫瑰粉时要用小火。

适合早晨的甜羹,西瓜、蜂蜜、玉米各有所爱,每一样都会变美

雪花玉米羹

原料:瓶装玉米浆、鸡蛋

调料 盐、味精、白糖各适量

1.听装玉米浆倒入碗中,掺入开水调好;鸡蛋取蛋清搅匀。

2.将调好的玉米浆倒入锅中,待汤沸时, 撇去浮沫, 加入蛋清,加入各调料即成。

制作方法

1. 玉米浆加入开水宜适量。

2. 浮沫要去尽,以保证汤质。

操作要领

该菜营养丰富,其中玉米含有大量的赖氨酸,不但能控制肿瘤的生长,还能抵制抗癌

药物所产生的副作用。

本文作者:美食与生活(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6707762235235631623/

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Tags:玉米   西瓜   蜂蜜   鸡蛋   银耳   味精   玫瑰   药品   冰箱   肿瘤

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